服务电话
母婴知识

秋冬季节孕妇朋友注意事项要切记哟!

发布人:许昌魏都爱妻家政服务部     发布时间:2015-10-17 14:53
  一、秋分后夜入凉,孕妈赏月添衣裳
 
  今天正是“秋分时节”,这一天开始将逐渐呈现秋分的气候特点,气温降低速度加快,古有谚语:一场秋雨一场寒,白露秋分夜,一夜冷一夜。秋分开始后,北半球昼短夜长现象明显,昼夜温差逐渐加大,最高可达10℃以上,渐渐步入深秋季节。所以,孕妈咪在赏月的时候一定要注意保暖,切不可着凉。
 
  ·注意保暖
 
  一定要注意室内外温差,室内可以穿长裤长袖,室外时就要多加件针织衫或外套了,坐在院子里时最好在身上盖一个毯子,北方的孕妈咪更是要注意。
 
  ·注意饮食
 
  月饼可以吃,但是少吃为好。另外,某些地方有赏桂花饮桂花酒的习俗,并且食用桂花制作的各种糕点、糖果,多甜食,也要少吃,酒就不要喝了。
 
  ·注意观赏时间
 
  茶余饭后,聊天过程中时间总是过得很快,孕妈咪们别只顾聊天忘了休息,夜晚湿气重,虽然当时感觉不到什么,长时间置身其中也容易受凉,把握好观赏时间非常重要。
 
  另外,赏月的时候,孕妈妈们注意别顾着看月亮,长时间发呆了,弄到自己的脖子也僵硬了。建议在中秋之夜多走动,在院子里或公园里一边散步一边赏月也是一个不错的选择。
 
  二、扩展:2015中秋赏月文艺姿势→_→
 
  中秋如何赏月?如果你只是想回答“抬头看天”那就太Low了,小编我发挥浓浓的诗情画意,汇总几个适合孕妈咪的中秋赏月装逼姿势,想要晒朋友圈的赶紧学起来!
 
  ·阳台上,举头望明月
 
  赏月之情贵在不经意间的抬头凝望,晚饭之后,手捧一杯热茶,和老公一起在阳台上吹吹晚风,聊聊家常,月光余辉下享受安静。
 
  ·院子里,举杯邀明月
 
  举杯邀明月,对影成三人。看庭中月影,桂枝参差;听蛐蛐弹琴,如倾诉心声。一家人在院子里喝茶吃月饼聊聊天,是最惬意的状态。
 
  ·在床上,月上柳梢头
 
  “一袭月光透过窗棂,悸动着我的心。”如果躺在床上,可见皓月当空,窗帘上映着窗棂的影子,几许清凉,随月光注入室内,让人增添几分惬意。
 
  ·赏月航班,天涯共此时
 
  最新消息,今年中秋期间,“赏月航班”(指9月26日—9月28日期间,起飞时间为19:00—24:00的航班)成了最高逼格的赏月新玩法。在航班飞行中,月亮高挂,乘客可在万米高空中赏月。突然觉得这才叫过中秋!最佳的700多班次,约不约?
 
  三、中秋以月会友,孕妈勿太劳累
 
  中秋佳节,以月会友,不少家庭会呼朋唤友一起过节,这必然少不了一些看电影、玩游戏、喝酒聊天打牌等娱乐节目,身处其中的孕妈咪是否也会不淡定跃跃欲试呢?玩乐可以,但是要多注意身体哦!
 
  ·探亲访友勿太多
 
  在这个走亲访友的日子里,大腹便便的孕妈咪们不要太积极,千万别走动太频繁了。为了防止孕妈咪自己操劳过度,也为了胎宝宝的安全,孕妈咪最好选择一两户人家作为探访的对象就行了。
 
  ·选择“温柔”节目参与
 
  何为“温柔”?当然是看电影不看恐怖片、玩游戏不玩运动项、喝酒以茶代替、惩罚老公顶上咯!那岂不是很没意思?为了肚子里安稳的宝宝,忍忍吧!再说,有明月为伴、欢声笑语相随,即便不能尽情参与,也是一个完美的happy endding!
 
  ·亲友相聚少打麻将
 
  节日里亲友们聚在一起,最大的娱乐就是打麻将了,但是孕妈咪们还是乖乖地坐在旁边看别打吧,即便手痒痒想要亲自上阵,也一定要注意时间,不可恋战哦!
 
  太恋战以至于忘记时间,长期坐着导致静脉曲张和下肢严重浮肿,使小腿更易抽筋;打麻将使孕妈咪们身不由己,兴致上来无法停止,饭也顾不得吃,精神亢奋,睡眠无规律。
 
  孕妈咪在玩麻将时,常常处于大喜大悲、患得患失的不良心境中,激烈的争论和语言粗暴是常有的,甚至有时还会动手动脚。这样过于兴奋的神经会使孕妈咪们体内的激素分泌异常,对胎宝宝的大脑发育造成严重危害。
 
  除此以外,孕妈咪最好不要参加婚丧嫁娶活动,因为这样的活动场面大、人员多,非常耗费精力,不利于孕妈咪的健康和胎儿的发育。所以孕妈咪应尽可能地避免进入这类场所。
上一篇:产前胎儿臀位怎么办?产前胎儿臀位经验分享!       下一篇:打嗝与胎动孕妈别傻傻分不清哟!